Хочу порекомендовать канал, который будет интересен всем, кто любит бег, или еще только собирается начать бегать.

На канале @runforhealth расскажут о том, как начать бегать, как улучшать свои показатели, какие упражнения делать, чтобы бегать еще лучше. В общем, все, что нужно знать про бег и даже немного больше.
А сейчас там выходит серия материалов о подготовке к марафону. Я сам вообще не бегун, и уж тем более не марафонец, но мне было безумно интересно.