Ваша неуверенность — это внутренний тормоз, который когда-то хорошо вас защищал, например в детстве при взаимодействии с авторитетными фигурами (мамой, папой, учителями в школе и тд).
Сегодня Вы говорите себе: «Я не уверен, поэтому не буду делать».
А что-то глубоко внутри говорит: «Зато не опозорюсь. Не придётся краснеть. Не потеряю то, что уже есть».
Неуверенность часто оказывается просто отказом от риска, замаскированным под объективную оценку своих сил.
В неуверенности есть выгоды:
— Вы не беретесь за то, что можете не потянуть.
— Вы не звоните туда, где могут отказать.
— Вы не признаётесь в чувствах, чтобы не услышать «нет».
Это экономит ресурсы.
Но есть и минус: вы всё чаще остаётесь в зоне, где всё уже знакомо и предсказуемо, отсутствует новизна, а значит развитие.
ЕЩЕ неуверенность может быть индикатором того, что результат вам пока не настолько нужен.
И это нормально. Честно признаться себе: «Я не уверен, мне не хочется рисковать ради этого прямо сейчас».
Чтобы понять какого качества ваше «я не уверен», попробуйте спросить себя:
— Это действительно объективная нехватка знаний/навыков?
— Или мне просто страшно, а неуверенность — это такой вежливый способ сказать «нет»?
— Насколько мне это нужно и готов ли я вложиться в достижение результата?
Вопрос на подумать:
В какой ситуации в последнее время Вы сказали «не уверен», но на самом деле просто не захотели рисковать?
«Быть собой это искусство!»
психолог Светлана Калиничева
@kalinicheva_psy