Мы привыкли отмечать только большие достижения: диплом, повышение, свадьбу (или наоборот, развод 🎉).
Маленькие победы часто остаются без внимания, хотя именно они держат нас на плаву.

Собрались вчера с коллегами/друзьями на "раковую вечеринку": уничтожали всех раков в квартире, раскладывали таро, писали послания для чтения на смертном одре и вот это вот всё. Социальные контакты, юмор, ресурсные занятия - вот вам и профилактика депрессии.

Как у вас с маленькими победами? Отмечаете?

На фотках можно найти психологов/психиатров и одного хирурга (тыкайте, это их каналы!):
@semennov_slushaet
@ogarevvv
@childpsychiatrist
@buzzkill2
@mariakovrizhkina
@doctorkravchenko