В 2000 году был введен термин «Adolescent Brain» - «Мозг подростка», что подчеркивает особое биологическое состояние и определяет характерные изменения в поведении.
Особенности мозга в подростковом возрасте:
٧ Развитие мозга связано с социальным опытом, поэтому важно позволять подростку проводить время со сверстниками, направляя в сторону позитивных отношений;
٧ Мозг подростка готов учиться, поэтому разнообразная деятельность с сочетанием решения интеллектуальных задач, творческих занятий и физических упражнений укрепят нейрональные связи и помогут мозгу созреть;
٧ Мозг подростка может по-разному реагировать на стресс, поэтому при наличии признаков тревожности необходимо применять методы совладания со стрессом;
٧ Мозг подростка чувствителен к недостатку сна, поэтому полноценный ночной сон необходим для высокой продуктивности днем.
٧ Мозг подростка устойчив к изменениям, поэтому, несмотря на стрессы и трудности подросткового возраста, можно сохранить психическое здоровье подростка на всю дальнейшую жизнь.