Вареный лук
Манная каша с комочками
Суп из макарон
Компот из кураги или облепихи

Представили ? Возможно что-то из этих продуктов поднимает в вас волну самой узнаваемой и самой подавляемой эмоции.

Отвращение

Фу.

Выплюнуть, отвернуться, оттолкнуть. Сказать нет. Сказать не хочу. Сказать мне это не нравится

И услышать:

«Ешь, что я приготовила». «Не прикидывайся». «Тоже мне принцесса». «Сиди значит голодная, проголодаться приходи». «А я не буду с тобой разговаривать, неблагодарная». В садике в целом разговор короткий — тарелка каши могла оказаться и за шиворотом.

Я поем. Проглочу. Соглашусь. Все что угодно, только не потерять контакт с тобой.

Так начинается навык ПОДАВЛЯТЬ отвращение.

Ту самую эмоцию, которая должна помогать нам «не есть» чужие токсичные идеи о себе. Не соглашаться на «отношения с душком». Не соглашаться работать там, где тошно от начальника, офиса и обязанностей.

Терпи. Молчи. Соглашайся. Не чувствуй.

Или все таки можно по другому?

Сила отвращения — онлайн семинар 18 октября. Будем искать выход — и постараемся его найти 🩷

Регистрация тут