Группа для тех, кто испытывает депрессивные симптомы

Рекомендация от сердца! Моя дорогая коллега и подруга Яна Семёнова, с которой мы ведём группу для эмигрантов, набирает участников в группу поведенческой активации при депрессии. Она для вас если вы испытываете:

😒 сниженное настроение и апатию;
😑 трудности с концентрацией и прокрастинацию;
😖 страдаете от никчёмности и самокритики.

Яна подробно рассказывает о результатах первого и второго потоков в этом видео: https://youtu.be/EXfysZoWYN0

А подробности о группе у Яны в посте. Очень рекомендую группу, уверена, после неё вы почувствуете себя лучше!

#рекомендации