Ощущение депрессии

На днях наткнулась на ролик, который сделало агентство по предотвращению суицида среди подростков из Великобритании. Очень советую его посмотреть. По мне, ровно так и ощущается депрессия: засасывающее болото, когда даже шаг сделать сложно.

Мне близка эта тема из-за моей личной истории, поэтому мне важно, чтобы о депрессии узнало больше людей. Я уже говорила об этой теме: собирала ссылки, которые помогут понять своё состояние, и советовала отличную книгу об этом заболевании.

Если вам плохо, и вам кажется, что вас никто не поймёт, не терпите, обратитесь за помощью! Вы не одни!

#личное #полезныессылки #депрессия