​​За что мы благодарны 2020-му?

Что?! Да! Мы уверены, что и в этом странном году были события, за которые можно поблагодарить 2020-й. Этому мы с Инной и посвятили предновогодний тринадцатый выпуск подкаста о психологии эмиграции. Мы спросили эмигрантов со всего света, за что они они благодарны уходящему году, а также поделились своими инсайтами.

Нам кажется важным переместить фокус со всего трудного и тяжёлого, что принёс 2020-й, на яркое, красивое, весёлое, вкусное и приятное. Благодарность даёт нам дополнительные ресурсы: в трудные минуты мы можем вспомнить, что хорошего есть в нашей жизни (а всегда, если покопаться, что-то да найдётся!), и опереться на это. Изменить угол зрения — значит иметь возможность изменить своё отношение к событиям.

А ещё очень важно делиться благодарностью с другими! Послушав, за что эмигранты со всего мира благодарят этот год, возможно, вы сможете обратить внимание на хорошие события и в своей жизни. А это уже много, даже если было непросто!

В нашей карте благодарностей поучаствовали:
🇬🇧 Диана из Лондона
🇵🇹 Женя из Лиссабона
🇪🇸 Катя с Майорки
🇪🇸 Настя из Мадрида
🇷🇸 София из Белграда
🇮🇹 Аня из Флоренции
🇫🇮 Russian wife in Finland из Хельсинки
🇦🇹 Маша из Вены
🌴 Дима из Юго-Восточной Азии

Слушайте нас и ребят в:
-Apple Podcasts
-Google Podcasts
-Яндекс.Музыке
-Spotify
-Overcast

Всех с наступающим! И пусть будет за что благодарить 2021-й ✨

#подкаст