​​​​Так почему же все идёт из детства?

Если и есть на свете книга, которую я могу однозначно порекомендовать почти всем, то это будет эта: Линдси К. Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей».

Если вы никак не можете понять, почему все психологи всё время талдычат про детство, книга сможет дать вам ответ.

А самое главное — она поможет по-другому посмотреть на свою семейную историю и понять, почему на многие вещи вы научились реагировать именно так, а не иначе.

Хорошая цитата в тему:
«Примером родителя, вынуждающего ребенка развить ролевое «я», является неуверенная мать, которая поддерживает страхи зависимого от нее, тревожного ребенка, чтобы обеспечить себе роль главного человека в его жизни (наконец-то я по-настоящему кому-то нужна.)

Другим примером может служить отец с непроработанным чувством собственной неполноценности, который принижает сына,чтобы чувствовать себя сильным и достойным по сравнению с ним (я все знаю, мне приходится исправлять чужие ошибки.)

А может быть, оба родителя игнорируют собственный скрытый гнев и эгоцентричность, но видят эти черты в ребенке (мы любящие родители, но наш ребенок вредный и непочтительный).

Родители редко стремятся испортить будущее своих детей осознанно, но их собственная тревожность может заставить их видеть свои негативные, нежелательные черты в детях. Они не в состоянии сознательно контролировать эту мощную защитную реакцию психики.

Если бы в детстве вам удалось найти роль, полностью отвечающую потребностям ваших родителей, вы бы, скорее всего, быстро идентифицировались с этим ролевым «я». При этом ваше истинное я стало бы менее заметным, поскольку вы стали ли бы тем, кто был нужен вашей семейной системе.

Подобный отказ отистинного «я» может негативно влиять на близкие отношения во взрослом возрасте. Невозможно построить глубокие и удовлетворяющие отношения из позиции ролевого «я». Для того чтобы установить настоящую связь с другим человеком, необходимо уметь в достаточной степени выражать свое истинное «я». Без этого отношения превращаются в спектакль с участием двух ролевых «я».

Еще одна проблема, связанная с ролевым «я», заключается в том, что у него нет собственного источника энергии. Ему приходится красть жизненные силы у истинного «я». И чтобы притворяться кем-то, кем вы не являетесь, требуется огромное количество энергии. А поскольку ролевое «я» не имеет отношения к реальной личности человека, приходится жить в постоянной неуверенности и страхе разоблачения».

#книги