Жизнестойкость

Это очень мотивирующее эмигрантов понятие. Именно благодаря нашей внутренней отваге мы можем смело встречать все трудности переезда и адаптации на новом месте. Она помогает совладать со стрессами и воспринимать их как неизбежную часть жизни.

А насколько вы жизнестойки?
Предлагаю вам сегодня узнать чуть больше о своём уровне жизнестойкости с помощью теста Мадди. В нём 45 вопросов, которые исследуют 4 основных понятия:
- собственно саму жизнестойкость
- вовлечённость (умение найти в трудностях что-то любопытное и интересное для себя)
- контроль (отношение к борьбе за результат)
- принятие риска (понимание того, что любые трудности - это опыт, который в дальнейшем приводит к развитию)

Напоминаю, что тесты хоть и являются полезным подспорьем в самоанализе, но наиболее точно вам поможет их расшифровать квалифицированный психолог.

Какие результаты получились у вас? Вы уже сенсей жизнестойкости или нужно ещё поработать над этим?

#изучитьсебя