А как вообще подготовиться к переезду и жизни в другой стране?

Я часто вижу статьи, которые стараются дать ответ на этот вопрос. С большой долей вероятности там будут рекомендации вроде изучить новый язык, больше общаться с местными и посвящать время себе. Это конечно да. Но это только внешние факторы.

Но мне кажется, что самой лучшей подготовкой будет узнать себя получше и понять, каково именно мне будет в эмиграции. Поэтому в этом и следующих постах хочу рассказать, куда стоит посмотреть и о чем почитать, чтобы разобраться.

Есть качества характера, которые напрямую влияют на то, как просто или сложно будет человеку в адаптации; например, на это влияет локус контроля. Этот показатель характеризует то, каким факторам мы приписываем наши неудачи и победы.

Локус контроля делит всех нас на две группы: интерналы считают, что их жизнь зависит только от их усилий, судьба в их руках. А экстерналы думают, что на всё воля божья, и их судьба уже написана на небесах. Я утрирую, конечно, но эти преувеличенные примеры иллюстрируют то, как этот механизм работает.

Чаще всего человек не является чистым экстерналом или интерналом, а находится на отметке между крайними точками этой шкалы. Этот показатель может меняться с течением жизни под влиянием тех или иных событий.

Исследования показывают, что интерналам адаптироваться проще - они чаще берут ситуацию в свои руки и пытаются её разрулить.

Узнать, кто вы, можно, пройдя классический тест Дж. Роттера на определение локуса контроля по ссылке: http://psytests.org/personal/rotterlk-run.html

Конечно, нельзя сказать, что только локус контроля определяет, как пройдёт адаптация. Человек – слишком сложная система, чтобы судить так однозначно. Но знать подобные штуки о себе всё же стоит – так проще будет понять, почему я реагирую на неудачу так, а не иначе.