Здравствуйте! Я переехал с 3мя детьми, и, как мне кажется, тяжелее всего самому старшему, подростку 17 лет (на момент отъезда было 15). Как помочь ему завести новых друзей? Как помочь построить будущие планы на жизнь в новой стране? Пока есть ощущение, что он плотно ментально в Москве, здесь все воспринимает как временное (хотя у нас есть длительный ПМЖ)
Здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос.
Подросткам в эмиграции действительно может быть сложнее, чем остальным членам семьи. Маленькие дети ещё сильно ориентированы на родителей — если маме и папе хорошо, то, как правило, и детям хорошо. А подростки уже активно строят свою идентичность вне семьи, ориентируясь на круг сверстников и других взрослых. Основная задача этого возраста — понять, кто я, — и в этом процессе критически важно социальное окружение, потеря которого воспринимается очень остро.
Ощущение «это всё временно» — очень распространённая история, и не только у подростков. Это способ психики защититься: если я не вкладываюсь в новую жизнь, мне не будет больно. Если я не признаю, что это надолго, значит, не нужно горевать по тому, что потерял. Это не упрямство и не лень — это защита. И она пройдёт, но ей нужно время и безопасная среда.
Хочу поделиться примером одной мамы, которая перевезла дочку из Москвы в Германию в подростковом возрасте. Первые два месяца дочка скучала по Москве, а потом сама сказала, что рада переезду и ей здесь комфортнее. Друзья у дочки появились русскоговорящие — среди местных близких найти так и не сложилось. Но мама честно говорит: с социальными контактами у дочки было непросто и в Москве, это часть её личности, а не последствие переезда. И это тоже важный момент: эмиграция не только обостряет уже существующие проблемы, но и может создать новые, в первую очередь, связанные с потерей социального окружения. Помочь подростку вложиться в его поиск — очень важная задача.
При этом — дочке здесь лучше, ей комфортнее. Но адаптация в школе всё ещё даётся тяжело. И это может сосуществовать одновременно: «мне тут нравится больше» и «мне тут трудно». Одно не отменяет другого.
А вот что можно попробовать с вашим подростком:
✅Не давить и дать пространство для чувств
Нормально после переезда не любить страну и хотеть домой. Иногда это занимает годы. Тоска по Москве — не каприз, для него этот город был всей жизнью. Вместо того чтобы пытаться что-то «починить», попробуйте просто слушать, как ему, и мягко заинтересовывать новой страной — без давления и ожидания немедленного энтузиазма.
✅Предложить поддержку психолога
Не потому что с ним что-то не так, а чтобы был свой человек не из семьи, который выслушает и поможет разобраться в том, что происходит. В этом возрасте семья не всегда ощущается как поддержка, и это нормально.
✅Показывать пример
Ходите на местные мероприятия, интересуйтесь страной, будьте открыты к культуре сами. Глядишь, и подросток потянется за вами.
✅Предложить вместе посмотреть проект для подростков в эмиграции (и туда можно подать заявку самому!)
Очень рекомендую проект «Где я?» Татьяны Лазаревой — документальное шоу, где сами подростки рассказывают, как переживают эмиграцию, что помогает и что нет. Для родителей это бесценная возможность услышать голос не экспертов, а тех, кто прямо сейчас через это проходит.
Удачи вам!
🫴🫴🫴
А если у вас есть вопрос, вы всегда можете задать его в гугл-форме. Ответы я публикую прямо здесь, в канале, примерно раз в неделю. Остальные ответы на вопросы вы всегда можете найти по тэгу #вопросответ.
© Психология эмиграции ✈️