«Нормально ли постоянно испытывать синдром самозванца на работе при переезде из-за ошибок в речи на иностранном языке?»
Да, это абсолютно нормально. На иностранном языке мы редко говорим так же легко и уверенно, как на родном — если только вы не билингв с рождения. Ошибки и неуверенность — естественная часть работы на новом языке, особенно в профессиональном контексте.
Но интересно посмотреть глубже: почему возникает синдром самозванца?
✅Посмотрите на свои установки и автоматические мысли. Что для вас значит «настоящий профессионал»? Насколько вы сами считаете, что дотягиваете до этого образа?
✅Проверьте свои убеждения на практике.
Спросите у коллег или людей вокруг: как они видят ваши навыки и ошибки? Часто внутренний критик преувеличивает значение мелких промахов.
✅Сравните серьёзность ошибок с контекстом вашей работы.
Если вы, например, дипломатический переводчик и каждая ошибка критична — да, тут важно быть предельно аккуратным. Но если язык не является основной задачей вашей работы, а люди вас понимают — небольшие оговорки и промахи нормальны и не делают вас «плохим профессионалом».
Если хотите глубже разобраться, как работать на другом языке и снижать давление внутреннего критика, рекомендую мой эфир с Линой Гордышевской, лингвисткой и нейроязыковым коучем.
Мы подробно обсуждаем, почему языки так трудно учить, как на процесс влияет эмиграция и как помочь себе и детям сделать изучение языка более посильным и менее стрессовым.
В эфире много полезного и успокаивающего.
🫴🫴🫴
А если у вас есть вопрос, вы всегда можете задать его в гугл-форме. Ответы я публикую прямо здесь, в канале, примерно раз в неделю (хотя сейчас это скорее занимает месяц 🥲, но надеюсь, что это скоро изменится). Остальные ответы на вопросы вы всегда можете найти по тэгу #вопросответ.
© Психология эмиграции ✈️