Отношения и терапия онлайн

Я уже много лет развиваю отношения на расстоянии, дружеские и рабочие. О дружбе я много писала в канале, а о работе хочется поговорить сегодня.

Я практически всю свою практику, а это уже 8 лет, работаю онлайн. При этом одна из главных моих задач в терапии — это построение доверительных отношений, и я знаю, что это может быть очень непросто в интернете. Иногда может казаться, что с человеком сложно построить глубокий контакт онлайн, но, на мой взгляд, его точно можно углубить с помощью нескольких простых правил.

Вот что мне помогает эффективно работать онлайн:
👉Чёткий сеттинг: важно заранее планировать время встреч с учётом разницы часовых поясов, следить за сменой времени весной и осенью. Это влияет на чувство предсказуемости в терапии, на то, что на терапевта можно положиться.
👉Удобство и расслабленность клиента: людям часто комфортнее созваниваться с психологом из знакомого пространства дома, это помогает им лучше раскрываться.
👉Включение жизни клиента в терапию: очень часто к клиентам кто-то заходит, им мешают домашние животные, и это может любопытно развернуться в отношениях клиента и терапевта.
👉Возможность прояснения отношений в онлайне: я всегда поощряю диалоги о том, что что-то не удобно и не подходит, так что если кому-то не нравится что-то в отношениях онлайн, можно вместе придумать, как это исправить.

Знаю, что мой список неполный, так что всех коллег приглашаю на курс от центра «Экзистенция». Там скоро стартует курс «Онлайн-консультирование: отношения на расстоянии», где коллеги подробно разберут все особенности практики онлайн, основываясь на экзистенциальном взгляде на отношения. Я уже много раз советовала их курс по работе с эмигрантами, так что с радостью рекомендую и этот.

Он стартует 4 октября и длится 4 недели, занятия утром по субботам. Вы лучше узнаете, каковы ограничения онлайн терапии, сможете понять, как в таком сеттинге будет комфортно вам и вашим клиентам, и как справиться со сложностями онлайн-практики.

Записаться на курс можно по ссылке.

#рекомендации