Аутентичные отношения и ритуалы

Хоть я и в отпуске, но я как обычно поддалась соблазну (вот прямо как в меме к этому посту) и на прошлых выходных сходила на практикум по аутентичным отношениям от прекрасных Death Foundation. Он был о том, как быть полностью собой в коммуникации, любыми своими частями, даже неудобными, странными, неприятными.

И скажу я вам, даже для психолога это очень любопытный опыт. Я вообще приходила в эту профессию ради ощущения глубокого контакта, когда ты прямо кожей чувствуешь, что вы с человеком сейчас друг друга очень хорошо понимаете и на одной волне.
А с аутентичными отношениями этот контакт возможен на новом уровне: когда можно предъявляться непарадной стороной и всё равно будешь принят, такой, какой есть. Для этого есть вполне конкретные инструменты и, вдохновлённая практикумом, я хочу идти изучать их дальше, чтобы делать свою практику (да и личную жизнь) глубже и наполненней.

Учиться в иммерсивном формате — отдельное удовольствие: минимум слайдов и максимум практики с незнакомцами, которые быстро становятся почти родными людьми. Если у вас будет возможность сходить когда-нибудь на практикум по АО, я очень рекомендую (и кстати анонс нового практикума уже скоро)! А пока советую другую, уже бесплатную, встречу от DF про ритуалы в жизни. Искренне люблю то, что делает команда проекта (и мечтаю когда-нибудь научиться так же).⬇️