Симптомы культурного шока

Многие эмигранты сразу после переезда испытывают культурный шок. Даже если культура новой страны максимально близка к старой, всё равно со временем будут заметны отличия в ритме жизни, привычках, обычаях. И не всегда хочется их принимать и начинать жить по-новому.

Британский психолог Дэвид Мамфорд провёл масштабное исследование и выделил 12 симптомов культурного шока:
⁃ общее чувство напряжения от усилий при адаптации к другой культуре;
⁃ тоска по семье и друзьям;
⁃ принятие или непринятие местным населением;
⁃ желание убежать от окружающей действительности;
⁃ отвращение или шок по отношению к новой культуре;
⁃ проблемы с ролью и идентичностью в новой культуре;
⁃ чувство беспомощности и утраты контроля при столкновении с новой культурой;
⁃ усилия, предпринимаемые для того чтобы вести себя вежливо в новой стране;
⁃ неприятные ощущения от окружающих пристальных взглядов;
⁃ тревожность и неловкость при встречах с местными;
⁃ ощущение того, что люди тебя обманывают при покупке товаров;
⁃ сложности с пониманием жестов и мимики местных.
Чем больше симптомов проявляется одновременно, тем сложнее пережимается культурный шок.

А сколько было у вас?