🤫 Психология высокофункционального ПРЛ (пограничного расстройства личности), продолжение

Спасибо за отклики, я рада, что эта тема оказалась для многих актуальной! Продолжаем)

4. Первоначальное расщепление

Высокофункциональное ПРЛ является результатом травмы - чрезвычайно болезненного опыта в вашей жизни. Эта травма могла быть “тихой” - без скандалов и побоев, в виде постоянного эмоционального насилия или отвержения.

Что бы ни случилось, боль от ситуации была слишком сильной. В результате единственный способ, которым вы могли справиться, было “расщепление”. Одна часть вас должна была нести и сдерживать немыслимую боль. А другая - продолжать “нормально” жить, как ни в чем ни бывало. В какой-то момент, это был единственный способ выжить эмоционально.

После расщепления “травмированная” часть вас остается замороженной во времени. Эта часть вас размышляет и чувствует себя как напуганный ребенок. Поэтому в некоторых ситуациях вы вдруг начинаете чувствовать себя уязвимым, растерянным или пристыженным, склонным винить во всем себя. Вы можете впасть в черно-белое мышление, испытать крайний страх быть брошенным или почувствовать, что не можете продолжать жить.

Другая часть вас, напротив, действует как чрезвычайно взрослый человек. Она помогла вам продвинуться во взрослой жизни. Когда у вас активна эта часть, вы продуктивны, очаровательны, эффективны и гипер-независимы. Вы видите мир без прекрас, и что вы должны сделать, чтобы выжить.

Вероятно, вы считаете, что люди хотят видеть только компетентную, “нормальную“ часть вас. Когда вы впадали в “детский” режим, они не знали, что с этим делать, а вы чувствовали себя брошенным и отвергнутым.
Постепенно вы научились показывать только свою компетентную сторону и скрывать все остальное. Однако, цена высока: это отказ от спонтанности, близости и творчества.

Продолжение (и окончание) завтра :)

#ПРЛ