Продолжаем читать вместе «#Психосоматика детских травм» Екатерины Тур. Сегодня — бронхиальная астма. Будет интересно, целое расследование ;)
Итак, вот что об астме у нас есть в книге:
«Среди психоэмоциональных причин, провоцирующих удушье, выделяют сильный страх, резкое повышение тревоги, плач, вспышку гнева и даже смех.
Иными словами, любое эмоциональное переживание, которое нарушает обычное равновесие. И неважно какая это эмоция – позитивная или негативная. То есть почему-то, из-за какого-то сбоя, любое отклонение от привычного, предсказуемого сценария считывается как негативное.
Стремление сохранять равновесие является одной из специфических особенностей личности пациента с бронхиальной астмой.
С возрастом из-за этого развивается холодность, отстраненность, безэмоциональность. Словно человек «выключен» из общего поля, будь то обстановка внутри семьи или общение в социуме».
И дальше — про семейную систему:
«Нельзя бурно реагировать, нельзя громко смеяться, нельзя плакать, нельзя злиться… Семейный устав прописан законами, соблюдающими «покой матери», а ребенок оказывается их заложником... Буквально одна из негативных установок при астме звучит как «Я не могу здесь дышать».
Портрет вырисовывается ясный: сдержанный, холодный, «замороженный» человек, которому в детстве запретили чувствовать. И астматики с таким личностными чертами, действительно, существуют.
Но.
Так уж случилось, что в моем круге общения есть пульмонологи, которые весь день смотрят на пациентов с астмой. И характеризуют они их скорее как личностей истерического типа. То есть — полной противоположностью от описанного выше типа.
Неужели в книге ошибка? Давайте разбираться.
🧩 Существуют ли два типа астматиков?
Короткий ответ: да. Но не в смысле официальной статистики «30% холодных, 70% истеричных». Исследования идут не по линии характерологии, а по линии регуляции эмоций, и вот что они показывают.
У пациентов с астмой часто повышена алекситимия — трудность в распознавании и назывании собственных эмоций. А алекситимия может проявляться двумя, на первый взгляд, противоположными способами:
1️⃣ «Холодный» тип (гипоконтроль эмоций)
Эмоции есть, но они глубоко подавлены, не осознаются и не выражаются. Тело напряжено, дыхание хронически поверхностное и сдержанное, как будто человек всё время держит себя в узде. Срыв происходит, когда подавление перестаёт справляться — и тогда любой выход эмоции (даже смех) становится триггером спазма. Это классический портрет из книги.
2️⃣ «Истеричный» тип (гиперконтроль через выброс)
Здесь эмоции тоже не перерабатываются глубоко и спокойно. Но вместо подавления происходит их нерегулируемый, лавинообразный выброс — в крик, плач, драматизацию. Человек не сдерживает, а наоборот, «захлёбывается» аффектом. Дыхание срывается не от подавления, а от перегрузки: эмоций так много, что они буквально «не влезают» в тело, перекрывая дыхательные пути.
🔬 Что общего? Взгляд через нервную систему
С точки зрения нейробиологии, оба типа объединяет вегетативная дизрегуляция. Упрощённо: парасимпатическая система (через блуждающий нерв) влияет на тонус бронхов. В норме она гибко реагирует на изменения среды. При хроническом стрессе эта гибкость теряется, и бронхи могут спазмироваться как на подавление импульса, так и на его слишком бурный выход.
Общее для астматиков: неспособность безопасно прожить эмоцию, не разрушаясь. Эмоция либо замораживается (и тогда тело кричит спазмом), либо взрывается (и тогда тело тоже отвечает спазмом).
💬 Пишите в комментариях, кто узнал себя или близких с астмой?
💡 Как идет работа с астмой в терапии:
❄️ Если вы «холодный» астматик: через восстановление контакта с телом, размораживание чувств, разрешение на злость и слёзы в безопасном темпе.
🔥Если вы «истеричный» астматик: через контейнирование — способность выдерживать эмоцию, не проваливаясь в неё с головой, замечать её нарастание ДО пика и регулировать, пока бронхи не ответили спазмом.
🤗 Кому актуально поработать с астмой или алекситимией, пишите в личку @lucid_infinity.