Такие разные вайбы одних и тех же дней 💜

Эти 2 дня у меня фокус сразу на 3 вещах.

1️⃣Восстановление — сон, расслабление, активность, моя терапия-на этой неделе emdr. Я и сама в нее хожу уже 3 месяца. (не знаю, к чему её отнести, она ко всем фокусам подходит).

2️⃣Работа — клиенты, контент, запись на супервизии и другие рабочие мероприятия, планирование игр и месяца, в целом.

3️⃣Здоровье — прохождение осмотров и запись на новые.

Мне нравится держать именно 3 фокуса, а не пытаться удержать всё сразу. Когда их много, я начинаю распыляться и толком не успеваю ничего. А когда они названы — я знаю, куда сегодня направить силы, даже если сил немного.

А как вы для себя расставляете фокусы — по интуиции или есть система? И нужен ли вам подкаст или пост про то, как я это делаю? ⬇️

Ставьте реакции, если тема интересная 🔥