Как именно я решаю ваши проблемы?

9 лет практики и 4 главных принципа.

1️⃣Цифры и опыт
Я в профессии 9 лет, из них 6 лет прицельно работаю с темой отношений.
Я видела сотни сценариев, поэтому меня сложно удивить или испугать вашей историей. Этот опыт позволяет мне видеть структуру и варианты решения проблемы там, где вы пока видите только хаос.

2️⃣Интегративный подход
Я не подгоняю вас под один шаблон. Я использую методы разных психотерапевтических школ, каждый из которых решает свою задачу:

🖇Транзактный анализ.
Дает структуру. Мы находим скрытые сценарии вашего поведения. Вы поймете, почему выбираете холодных партнеров или спасаете тех, кого не надо, — и сможете это остановить. Вы возвращаете себе «руль» управления жизнью.

🖇Отношенческий подход (Ричарда Эрскина). Учит понимать свои потребности, а затем прямо заявлять о них , чтобы получать желаемое. Вместо ожидания, что близкие смогут сами догадаться.
Травмы возникли в отношениях, и исцелиться они могут только в отношениях — в безопасном контакте в контакте с психологом.

🖇ЭОТ (Эмоционально-образная терапия). Помогает, когда решить через голову слишком сложно. Мы идем в эмоции через образы, чтобы убрать боль, застрявшую в теле.

🖇Элементы КПТ. Выключают «мыслемешалку». Вы учитесь опираться на факты, а не на страхи («не ответил ≠ я не нужна»). Тревога уходит.

3️⃣Безопасность и Этика
Психолог работает собой. Чтобы быть для вас устойчивой опорой, я регулярно прохожу личную терапию, посещаю супервизии и повышаю квалификацию.

Для вас это гарантия: я не разрушусь от ваших слез, не буду осуждать и не принесу в работу свои проблемы.

4️⃣Моя философия — глубина
Я не верю в поверхностные советы. Я за последовательность.
Мы строим работу так, чтобы перемены в вашей жизни были не временными, а фундаментальными. Чтобы вы могли создавать надежные, живые и теплые связи - с собой и с другими.

Если вы ищете специалиста , который сочетает чуткость и системность , чтобы основательные перемены в вашей жизни случились — я здесь 💜

Первый разбор вашей ситуации сообщения безоплатно - в личных сообщениях @pinegina_dianapsy

Для тех кто готов придти в первый раз на полноценную сессию - здесь спец. предложение с кучей плюшек.

На фото рандомные сертификаты из разных периодов моего обучения.