Иногда мы так уверены, что страдаем из-за действий другого человека, что даже не допускаем мысли: часть боли выросла внутри нас задолго до этих отношений.
Она уже давно жила в нас самих - терпеливо и хватко ждала угрозы, чтобы схватиться за знакомый триггер и приложить ту старую историю к новому человеку.
Я вспоминаю, как однажды злилась на него за молчание.
Думала, что он специально меня отвергает.
Но когда смогла остановиться, заметила: эта реакция родом из прошлого, где молчание было наказанием за непослушание.
И в тот момент боль была совсем не про нас, а про ту маленькую девочку внутри меня.
Часто мы сами создаём почву, на которой прорастают обиды.
Это почва из старых сценариев, привычных интерпретаций, гиперчувствительности к знакомым жестам.
Мы смотрим на партнёра через призму своих страхов и видим не его, а отражение своей боли.
Я думаю, что зрелые отношения — это когда мы готовы честно заглянуть внутрь и спросить:
«Сейчас мне больно из-за него?
Или это мой старый страх, которому нашлось новое лицо?»
И не обвинять себя за это, а просто замечать, как много боли мы можем избежать, если перестанем путать прошлое с настоящим.
Уверена, что и в вашей жизни такое было. Поделитесь, если захотите 👇💜