Как ты поняла, что лучше пойти в семейную терапию, а не расстаться?

После Нового года я упоминала, что мы проходим через первый кризис в отношениях.
Спустя время могу сказать — мы его преодолели.

Поделилась этим сегодня в Инстаграм и мне прилетел этот вопрос: «Как ты поняла, что лучше пойти в семейную терапию, а не расстаться?»

Расскажу, как это было у нас.
В отношениях было так:
5 дней в спокойствии, мы обсуждаем быт, планы, душевно разговариваем.
1 день — ссора.
1 день — разговоры о том, что пошло не так и как нам восстанавливать контакт.
И так по кругу.

К Новому году мы оба были сильно измотанны тем, что это снова и снова повторяется.

И в какой-то момент встал очень чёткий выбор:
либо мы расстаёмся, либо в этом должно что-то серьёзно поменяться.

Почему решили попробовать терапию, а не расстаться?
Было несколько опор:
1. Объективно в наших отношениях хорошего было гораздо больше, чем конфликтов. И в момент кризиса и тем более без него.

2. По ощущениям, конфликты возникали “на ровном месте”, но у каждого из нас было что-то, с чем мы не справлялись самостоятельно. Это было не про “мы не подходим друг другу”, а про то, что именно в эти моменты с каждым внутри что-то происходило и мы слишком остро реагировали друг на друга.

3. Мы оба устали и понимали — дальше либо мы пробуем что-то новое, чтобы позаботиться об отношениях, либо всё заканчивается.

4. В начале отношений мы договорились: сначала пробуем все способы “починить”, а только потом принимаем решение о расставании.

Поэтому на грани, с рекомендации моего терапевта решили, что пора пробовать и этот способ и оно для нас сработало.

Как-то так.

Семейная терапия — это тема. Мне лично очень нравится не разруливать всё самой.
Есть ли вопросы? Поделитесь как вы принимали решения в таких ситуациях?