Меня вчера так пробрало этой мыслью с обучения групповой терапии:

Без ухаживания за своими ценностями мы оказываемся под дождем без плаща.

Укутывать свои ценности, беречь их, окружать себя и свою жизнь ими важно и значимо без этого мы, как будто без кожи - чрезвычайно уязвимы и открыты.

Подробно о ценностях будем говорить на группе, которую я планирую запускать.

А пока хотите здесь список ценностей и небольшое упражнение на эту тему?
Дайте знать 🥰