Сегодня были очень трогательные сессии с клиентами 🥹

На одной из них поделилась о том, что мне самой дает опору, там где отношения рушатся или что-то другое значимое уходит из жизни, напишу и здесь, вдруг кому-то это тоже надо:

1. В отношениях происходит столько прекрасных вещей, что я выбираю в них всё равно быть, даже, если это когда-то имеет риски заканчиваться.
2. Ощущение, что я большая и я могу в себя вместить разное: горе, грусть, разочарование, боль и любовь, радость, наслаждение , удовольствие, тепло.
3. Даже, если всё рассыпется я смогу отстроить заново, иначе, с другими людьми, в других условиях, но смогу, потому что это уже происходило и я это делала и смогу снова. Я не заканчиваюсь на этом и вы не закончитесь. Есть прошлый опыт, который можно, нужно и важно забирать с собой для себя, как столпы на которых вы выстоите и сможете дальше шагнуть.

Горевать при потерях важно и необходимо, но параллельно поддерживать себя и напоминать ОПЕРЕТЬСЯ ЕСТЬ НА ЧТО и я смогу.

Если вы сейчас проживаете потерю, я вам очень сочувствую , я знаю как это больно и сложно, но вы сможете и с этим справиться и дальше пойти и поменять необходимое, чтобы было иначе в вас самих внутри и в реальности в будущем 💜

Написать в одном из следующих постов какие книги помогали мне проживать потери и собирать себя заново?
Дайте знать, если вам это нужно ⬇️