50 непрерывных дней с прямой спиной и скрещенными ногами - done.

Чуть-чуть не добрал до 100 часов, т.к были дни, где я в режиме "ленивая жопа" пропускал утреннюю или вечернюю медитацию. Но циферки все равно красивые.

Забавно, как прогресс ходит по кругу. Иногда сидишь - вот мысли отдельно, а наблюдатель отдельно. В думание не включаешься, весь такой преисполненный. А бывает такая сессия, что не можешь и десяти секунд просидеть в концентрации - постоянно отлетаешь.

Раньше меня это бесило и вымораживало - ибо рост нам нужен линейный, откатов быть не должно, ко-ко-ко. Но в этом треке, вообще не парит. Дзэн буддистский подход - плевать что происходит, наблюдай и радуйся. Если сел на подушку и сидишь свой час - считай ты уже Будда и дело сделано.

Отсюда вывод - самая хреновая сессия, так которой не было.

Следующий чек-поинт - 100 дней.

Ом Мани Падмэ Хум, йопта

41/50