Вы сидите в кафе, вокруг спокойно, а внутри – пожар

Сердце колотится, ладони влажные, в груди тяжесть. Тело реагирует так, будто опасность здесь и сейчас, хотя причины нет. Это эхо старого опыта, которое застряло в теле.

Автор поста – Валерия Дергунова, психолог нашей клиники. Помогает взрослым справляться с тревожными состояниями и телесными проявлениями стресса. Работает в подходах АСТ, CFT и схема-терапии. Опыт более 5 лет, приём онлайн.

📞 Записаться на консультацию можно по телефону 8(846)2443404 или написать нам в сообщения – @psy_frame4