Про хейт

Парадоксально, но чаще всего именно те, кто может быть ярким, масштабным и интересным, прячется под фразой «Я боюсь хейта». Только вот не хейта мы боимся.

✊ Для начала определимся с терминами. Под хейтом я понимаю обесценивание (иногда до уровня оскорблений) и критику того, что мы делаем со стороны незнакомых людей. Близкие тоже грешат такими акциями в наш адрес, но это другая история. Сегодня — про незнакомую аудиторию.

Одна из причин, почему мы попадаем в ощущение «я боюсь хейта» — смещение чувств. Простой пример: сын злится на отца за развод с матерью, но не осознаёт этого и переносит злость на новую жену отца, хотя та вообще ни при чём и могла появиться уже после развода. Вот так работает смещение: мы испытываем страх одного, но автоматически ищем причину в другом, более удобном для объяснения.

Бояться невидимых хейтеров проще, чем обнаружить, что мы боимся проявиться так, как себе давно уже не позволяем. Ведь это разрушит образ, который годами выстраивался. И тогда придётся иметь дело с реакцией окружающих — не только хейтеров. Кто-то будет подбадривать, кто-то осуждать. В любом случае это реакция, с которой нужно что-то делать. А это эмоциональные затраты. Поэтому внутренняя система безопасности говорит: бойся невидимых хейтеров, признавай их мнение важным — и не двигайся.

✊ Еще раз: мы боимся не хейта. Мы боимся того, кем станем, если ответим. Что покажем, когда произнесем то, что первым пришло в голову. И ТАК, как пришло, а не вежливо и с оправданиями. Потому что чтобы дать настоящий отпор, нужно включить здоровую агрессию. Показать зубы. Стать на мгновение тем, кто не улыбается и не ищет компромисс. А это разрушает образ, в первую очередь — собственный. Внутренний цензор кричит: «Нельзя! Ты же не такая(ой)!»

Здоровая агрессия — это не агрессивность. Нам нужна агрессия, чтобы защищать своё. И её отсутствие обходится дороже, чем разрушение удобного образа.

✊ Это не единственная причина. Есть ещё минимум три — разберём их в «Системной качалке» и там же подумаем о том, как обходиться с хейтерами. В соцсетях один из способов для этого уже активно используется.

#энергия