В первом фрагменте говорится о том, как гнев может разрушать — нас самих, наши отношения и возможно даже нашу жизнь.
Во втором — о том, как можно выйти из этого состояния, вернуть себе
устойчивость и чувство удовлетворения
.
💭 А вы замечали, как гнев проявляется у вас?
Поделитесь, что помогает вам проживать гнев конструктивно — без разрушения, с пользой для себя.