Всем доброе утро! Как начинается ваша пятница? У нас ......

Сегодня 17 октября в 11.00 мы выступаем онлайн из Москвы на конференции КБТ в Минске (в следующем году планируем быть очно, Минск - город, в котором давно мечтаем побывать 🎇) и будем говорить на очень важную тему — о помощи себе в профессии.

Присоединяйтесь к нашему мастер-классу (а точнее — практикуму!)

Тема: «Аптечка самопомощи. Как помочь себе пережить трудные моменты работы, опираясь на АСТ и схематерапию»

О чём будем говорить и, главное, что будем делать?

Мы пройдем весь путь помощи себе в сложной ситуации:
🚶‍♀️От автоматической реакции и включения болезненных «режимов» (опираясь на схематерапию)
🚶‍♀️К паузе, опоре, возвращению в реальность и осознанному выбору (используя АСТ)

Мы будем исследовать это на примере вымышленной, но очень знакомой героини и, конечно, на собственном опыте.

Что вы получите в результате?
Не просто знания (которые у вас и так есть), а прожитое чувство, телесный опыт и конкретные инструменты, которые останутся с вами. Ту самую «точку выбора» в моменте профессиональной бури.

Техники всем знакомы, но их сила — в проживании.

Ждем в 11:00, на онлайн-потоке!
Давайте вместе наполним свою профессиональную аптечку.

Регистрация на конференцию
http://conf.bcbt.by/

Во вложении к посту - рабочая тетрадь для участников, которую мы будем заполнять в течение выступления. Распечатайте ее, по возможности, к мастер-классу.


#заботаосебе #мастеркласс
#Минск #онлайн #psydelelop #АСТ #схематерапия #КБТ