​Выгорание или бунт? Распознать, помочь и не заразиться самому
#лидерство #выгорание #бунт #психодинамика #команды

Вчера провели воркшоп про "Технический долг психики"

Моя часть встречи была про то, как отличить сопротивление в командах - бунт это или выгорание

Со стороны это может выглядеть похоже: падает продуктивность, растет цинизм, уходят люди. Но внутри - разная динамика:

🔸 Бунт - это накопленная нереализованная энергия (гнев, агрессия, злость) и протест, попытка проверить прочность границ и правил

🔹 Выгорание - это утрата энергии и смыслов

Чтобы помочь участникам различать состояния, я предложил простой инструмент - "Радар сигналов"

По сути - колесо балансов, но про 10 сфер , где проявляется сопротивление в организации

Достаточно пройтись по чек листу и определить признаки бунта/выгорания по шкале 0-5 и нарисовать.

Такой радар помогает лидеру определить где его команда и нужно ли что-то делать. Помочь с саморегуляцией, или уже пора "лечить"

Ниже чек-лист и радар. Также выкладываю саму презентацию