​Контейнирующие факторы групп И. Ялома. Часть первая
#теория #группы #контейнирование #психодинамика #ирвин_ялом

Работать в коллективе бывает непросто. Бессознательные игры переносов и контререносов, театры неврозов руководителей, внутренние и внешние конфликты, групповые и организационные защиты - очень многое оказывает негативное влияния на индивида.

Однако у групп могут быть и положительные качества.

Терапевтические механизмы групп были проанализированы И. Яломом. Он выделил и описал т.н. терапевтические факторы. Писал для терапевтических групп, но это не мешает примерить факторы и на организационные семьи.

Итак, какие возможности есть у групп для стабилизации своих участников?

1️⃣ Внушение надежды
Даже вера в достижение успеха оказывает контейнирующее воздействие. В каждой группе есть некий уровень, давайте назовем это "энергией" который может быть выше или ниже чем энергия одного индивида. Поэтому мы можем говорить, что даже чужая вера в успех или избавление от негативных факторов влияющих на успех сами по себе оказывают терапевтическое воздействие.

Задачей лидера для поддержки группы и индивидов состоит в поддержании ощущения успешности. И в том, чтобы делать упор на эффективности групповой работы, укреплять положительный настрой, устранять предвзятые негативные идеи, объяснять возможности группы.

Важно привлекать внимание участников к тем положительным изменениям, которые возникают в состоянии отдельных членов группы. Конечно же огромное значение имеет вера лидера в себя и в эффективность группы последователей.

2️⃣ Универсальность переживаний
Многие считают, что их проблемы уникальны. Что больше никто не испытывает таких чувств, проблем, мыслей. Это относится и к индивидам и к целым группам.

В группе, особенно на первых стадиях становления, индивид чувствует облегчение, узнав, что у других есть сходные тревоги, страхи и проблемы. Это способствует ослаблению присущего человеку чувства собственной уникальности. Осознав свою похожесть на других людей, индивиды ощущают свою принадлежность к группе, могут поделиться своими тревогами и тем самым стабилизировать свое состояние.

3️⃣Доступ к информации
Информирование - инструмент, который в условиях стрессов и кризисов обладает контейнирующим эффектом. Проживание в неизвестности постоянный тригер тревоги и страхов. Получение информации от членов команды и лидеров, проясняющей неизвестное успокаивает.

Даже простое сообщение от авторитетных фигур, что "не стало хуже" помогает восстановить психо-эмоциональное состояние сотрудников.

4️⃣ Альтруизм
Сознание того, что каждый в группе нужен и полезен другим, оказывает терапевтическое воздействие.

Этот механизм основан на том, что человеку необходимо ощущать себя нужным и полезным. Это придает смыслы существованию самого индивида, и смыслы существования группе, в которой индивид существует. Переживание возможности дать что-то другим людям, своей важности для других служит основой для повышения самооценки, развития самопринятия.

Оказывая друг другу помощь во время рабочего процесса, участники, становятся источником поддержки друг для друга, разделяют переживания, способствуют осознаванию происходящего.

Продолжение следует... ⤵️