​Сила эффективных вопросов

В коучинге часто применяются вопросы, не имеющие ответа "да" или "нет". Цель таких вопросов - заставить человека задуматься о важном. Иногда - вообще задуматься.

Клиенты в моей практике часто приносят в своих историях нечто, чего они страстно хотят (по их словам), но им часто чего-то не хватает. Времени. Сил. Мотивации.

Я бы хотел заняться спортом, но у меня нет времени.

Я бы хотел написать книгу, но не хватает сил.

Я бы хотел... но..

В этом случае нужно работать с ответственностью. И хорошо зарекомендовала себя следующая интервенция:

Если заменить "не хватает времени" на "я выбираю другое". То что вы выбираете вместо того чтобы жить для себя?

И продолжить, если воздействия "мало":

Для кого вы тогда живете?
Как давно вы в таком режиме?
Сколько еще вы готовы в таком режиме жить?
Вы живете или выживаете?

Обычно первой интервенции достаточно, чтобы клиент "завис". Здесь, как раз приходит осознание, что человек живет не для себя. Это очень сильно отрезвляет. И заставляет задуматься. О главном.

#коучинг #эффективные_вопросы