«Меня всегда поражало то, как хронические жалобы на физическое состояние во время длительной психотерапии или анализа постепенно исчезают, совершенно при этом «не анализируясь» – по-видимому, их исчезновение является результатом систематического облегчения, которое наступает, когда, по меткому выражению Кардиналь, находятся «слова, которые исцеляют». Телу больше не нужно выражать то, что может вместить психика»

Нэнси Мак-Вильямс

Отозвалась мне эта цитата, предлагаю поразмышлять над ее содержанием. Человек приходит с жалобами на хроническую усталость, боли, странные симптомы, которые не находят ясного медицинского объяснения. И парадокс в том, что в процессе длительной терапии, где, казалось бы, внимание направлено не на тело напрямую, а на переживания, смыслы, чувства, телесные симптомы начинают ослабевать или вовсе исчезать. Человек может долго говорить о боли в теле: напряжении, усталости, симптомах, хронической боли. И при этом работа в терапии идет совсем в другом направлении: про отношения, про детский опыт, про страхи, про утраты. На первый взгляд, тело остается как бы «за кадром».

Но проходит время и что-то меняется. Симптомы становятся тише. Иногда исчезают без прямого анализа конкретного телесного проявления. Почему так происходит?

Похоже, дело в том, что у психики появляется пространство, в котором можно удержать то, что раньше не помещалось. То, что было слишком болезненным, запутанным или запретным, начинает обретать форму через слова, через смысл, через контакт с другим. Когда появляется возможность сказать «я не справляюсь», «мне страшно», «я злюсь», «мне больно быть одному», тело перестает выражать то, что ранее могло заявить о себе/быть услышанным только через тело.

Это не быстрый процесс. Скорее постепенное «перераспределение» от тела к психике. Там, где раньше была только телесная реакция, появляется переживание, мысль, образ, слово. И вместе с этим возможность быть в контакте с собой, а не только реагировать.
В этом смысле терапия это не столько про устранение симптомов, сколько про расширение способности выдерживать себя. Про появление внутреннего пространства, где может разместиться сложное, противоречивое, болезненное и не разрушиться. И, возможно, именно в этом месте возникает настоящее облегчение: не потому что прошло, а потому что стало выносимым, понятным, разделённым с другим.

Автор: Костина Екатерина