САМОПОДКРЕПЛЕНИЕ

Меня всегда смущал принцип самоподкрепления. Мне казалось странным что если я послушаю музыку, съем что то , после усердно выполненной работы , это не заставит меня выполнять такую работу чаще. Во- первых я могу сейчас наградить себя, а не потом ( доступ к музыке есть). Во вторых, как это связанно с моей работой? Идеальное ироничное определение самоподкрепления, подходящее под мой опыт, привел всё тот же Йен Эванс:
"Благодаря процессу, известному как уменьшение когнитивного диссонанса,мы можем искать и получать удовольствие от действий, даже если они на самом деле не приводят к намеченным положительным последствиям. Как говорится, опыт - это то, что вы получаете, когда не получаете того, чего хотите. Сюда же входит Феномен адаптивных предпочтений - это немного похоже на приобретенный вкус. Благодаря повторяющемуся опыту предпочтительно в привлекательном социальном контексте, мы можем начать наслаждаться вещами, которые первоначально находили странными или нейтральными ( абстрактное искусство, джаз, односолодовый виски). В общем то , это не столько сами предметы, сколько наше удовольствие от них."