… приоткрывая дверь в мой кабинет …🚪

Сегодня с клиенткой мы буквально познакомились с ее внутренней командой. Как же психика рисует персонажей, мы обе не могли этого представить, только в практике увидели

Оценщик - часть психики, которая замечает, сравнивает, выносит вердикт.
ГНОМ С БОРОДОЙ


Достигатор (он же контролер) - полная женщина в платке.
Она одновременно отвечает за НАДО СТАТЬ ЛУЧШЕ и ВОТ КАК МЫ ЭТО СДЕЛАЕМ

Еще у моей клиентки есть СУБСТАНЦИЯ. Это уже другой персонаж, у него задача одна: унижать. Обесценивать. Бить по больному. 24/7

Можно всю жизнь думать, что «у меня просто низкая самооценка» и даже не подозревать что внутри психического простоганства у тебя живет гном, который оценивает, субстанция, контролер и достигатор

И все они могут защищать РЕБЕНКА. Нашу чувствительную, живую часть

Сегодня была волшебная сессия. Мы не стали бороться с этими частями, мы начали видеть систему целиком. От и до. И поняли какое же правило заставляет их делать свою работу.

Что должно быть правдой о жизни, о себе, о других людях - чтобы гном оценивал? Субстанция унижала, а контролер контролировал?

Это не про еду, это про сценарий, по которому человек научился жить с собой. Но сценарий можно увидеть и понять, что это происходит во мне, но это не обязательно я