Этот пост уже был тут, но с тех пор здесь прибавилось много новых людей, поэтому мне кажется важным снова напомнить об этом.
Выбор психолога часто является одним из барьеров для того, чтобы человек обратился за психологической помощью.
Клиент часто имеет очень размытые представления о том, кто такой психолог, какой у него функционал и что может говорить о его профессионализме. Поэтому особенно важно иметь базовые ориентиры, которые помогут не потеряться в этом выборе.
📌 Разумно начинать с уровня образования специалиста. У психолога должно быть внятное и достаточное образование: профессиональная переподготовка как минимум и высшее профильное в приоритете. Короткие курсы повышения квалификации (даже в большом количестве) идут в счет только при наличии базового образования – без него они не дают глубины понимания профессии.
💡 Не менее значимым является профиль работы психолога. Психология очень широкая область. Один специалист может уверенно работать с семейными конфликтами, но не иметь достаточного опыта в теме зависимостей, травмы или психосоматики. Чем ближе профессиональный опыт психолога к вашему запросу, тем выше вероятность продуктивной работы.
💭 А вот стаж работы сам по себе как раз не связан напрямую с эффективностью психолога. Как показало одно из исследований начинающие психологи, хотя и менее профессиональны, но обладают большей включенностью и азартом. А опытные специалисты имеют свое стойкое понимание профессии, но вероятнее могут сталкиваться с выгоранием и не брать в расчет важные современные достижения психологической науки и практики.
📎 Отдельным ориентиром служит наличие супервизии и собственного опыта терапии у психолога. Эти практики позволяют ему смотреть на свою работу со стороны, замечать свои ограничения и не использовать клиента для решения личных задач.
💌 Часто внимание обращают на отзывы. Здесь стоит быть осторожнее с интернет-рейтингами и красивыми сайтами. Гораздо надежнее работают рекомендации от знакомых или коллег, которые действительно проходили терапию и готовы делиться личным опытом. В живом общении люди редко советуют специалиста, с которым им было плохо.
📌 И, пожалуй, самый субъективный, но при этом ключевой критерий связан с вашими ощущениями после первой встречи. Если появляется чувство безопасности, уважения к вам и вашей проблеме, интереса к процессу и желание продолжать работу, то с большой вероятностью работа с данным специалистом принесет пользу.
❤️🩹 Психотерапия невозможна без человеческого доверия и контакта.
Есть и признаки, которые должны насторожить. Обещания гарантированного и быстрого результата, опора только на короткие «авторские» курсы без научной базы, давление, обесценивание, навязывание личных советов, нарушение границ, флирт или двусмысленные предложения.
Все это поводы не продолжать работу, даже если специалист выглядит харизматичным или популярным.
*иллюстрация - Фрэнсис Бэкон «Три наброска к портрету Люсьена Фрейда»
А записаться ко мне можете по этой ссылке