Злости.Net
Почему вежливость и доброта отнимают так много сил?

Собственно, из названия понятно, что говорить мы сегодня будем о подавленной злости.

О ситуациях, когда улыбаться и быть вежливым приходится.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Так бывает ввиду разных причин:

💛Дорожим отношениями с конкретным человеком или людьми, боимся их расстроить своими реакциями и плохим настроением. Когда думаем о комфорте других и боимся потерять контакт.

💛В целом не позволяем себе активно злиться, потому что тогда я - истеричка/как баба/слабая/как ведьма/не контролирую себя или что бы там ни было, подставь своё. Когда злость в целом не позволительна и влияет на наше представление о нас самих, таких хороших, милых и добрых зайчиков.

💛Боимся, что нас осудят и перестанут общаться/любить/выбирать или пристыдят у всех на виду. Когда злиться - стыдно и страшно.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Останавливать от проявления злости могут разные причины и убеждения.

Но почему улыбки и вежливость отнимают силы? Это же добро и свет, это помощь и забота. ☀️

❤️Потому что сдерживание
❤️реальных эмоций и
❤️импульсов очень
❤️энергозатратно.

Когда у тебя хорошее настроение и ты улыбаешься продавщице в магазине - тебе хорошо.
А когда ты злишься на начальника, который снова заставил задержаться на работе и улыбаешься продавщице через силу - это утомляет.

Даже словосочетание через силу - значит, что тебе приходится применять какую-то силу, буквально. Напрягаться. Тратить энергию. Сдерживать порыв.

Всё просто.

А если ты в течение целого дня, когда все ни к чёрту и хочется орать, продолжаешь всем вокруг улыбаться, потому что ты вежливый и не хочешь конфликтовать - сколько сил на это уходит?

Представь.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Если расположить открытость и вежливость друг против друга, то открытость будет про проявление своих эмоций и чувств, без ограничений, а вежливость - про проявление себя через угождение нормам и правилам поведения, комфорт окружающих.

Баланс где-то посередине.

Прикладываю для тебя монолог-песню Гришковца в качестве музыкотерапии на эту тему. Очень мне откликается.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
И как говорит великий барон Мюнхгаузен: "Улыбайтесь, Господа*"

* тогда, когда вы этого действительно хотите, - добавлю я от себя.