TGViewer
Человеческое | Психолог онлайн Анастасия Салкова Человеческое | Психолог онлайн Анастасия Салкова @psy_salkova · 248 subscribers
Post #36 126
Всего одно слово, которое поможет снизить чувство вины
1/2

🔴🔴🔴

Давай представим такую ситуацию:

Есть две подруги: Зина и Нина. Да, у меня все хорошо с фантазией 😁

🔴🔴🔴

Зине нужно было съездить в соседний город по делам, например, на собеседование.

В соседнем городе Зина ещё ни разу не была, а Нина какое-то время жила там и помогла бы подруге сориентироваться. К тому же, ехать одной совсем не хотелось, дорога не близкая, скучно, волнительно, да и с Ниной давно не виделись.

Зина с радостью вспомнила, что у Нины сегодня должен быть выходной и решила пригласить ее отправиться в мини-путешествие вместе.

🔴🔴🔴

Нина действительно сегодня отдыхала, она устала после рабочей недели и хотела провести целый день за просмотром любимого сериала, принять ванную и хорошенько расслабиться в одиночестве.

Составлять компанию Зине Нина решительно не хотела.

🔴🔴🔴

Нина отказала подруге (на что, как мне кажется, она имела полное право). Зине было обидно, но она постаралась понять подругу.

Что ж делать, поехала одна.

🔴🔴🔴

Когда через пару дней подруги встретились, Зина пожаловалась Нине на то, что по приезде долго не могла понять, куда ей идти, даже потерялась на улицах незнакомого города. Она опоздала на встречу, потому что не сразу нашла нужное место, разнервничалась и провалила собеседование.

🔴🔴🔴

Когда Нина слушала рассказ подруги, на душе у нее стало не хорошо. Как будто внутри поселился червячок, который грыз ее за то, что она отказала Зине:

"Надо было ехать. Если бы Нина поехала, она помогла бы Зине быстрее найти место встречи, она же жила за три дома от этого кафе, поддержала бы ее. А Нина просто весь день пропялила в экран, ела и лежала на диване. Ну какая она после этого подруга. Зина ведь давно хотела попробовать что-то новое, а теперь упустила такой шанс"

⤵️⤵️⤵️
  • ❤ 5
More from @psy_salkova
  1. Sep 21, 2026Ой, ладно, хотите, подвяжу это к терапии?)) Раньше я бы просто обесценила эти дела и не по…
  2. Sep 21, 2026Сейчас очень много процессов сразу: 🔹Набираем группу (места еще есть, начинаем 17.10!) 🔹…
  3. Sep 17, 2026Мемчик в тему!!!)
  4. Sep 17, 2026Весь сок психотерапии в том, что решение обычно контринтуитивно. То есть решение обычно вы…
  5. Sep 15, 2026Группа продолжает набираться, друзья. Пишите, если хотите поработать с темой тревоги внутр…
  6. Sep 15, 2026Удивительно, но часто, столкновение с болезненной реальностью облегчает состояние. Когда т…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →