🤗ЕСТЬ ВОПРОСИКИ🤗

Пришло время приоткрыть завесу тайны и рассказать, что происходит на сессии и как работаю я сама.

Собрала для тебя ответы на популярные вопросы 🤗

🤗🤗🤗

🤗Как проходит сессия🤗

Я работаю онлайн, мы созвонимся по видеосвязи в удобном мессенджере.
Длительность консультации ровно 1 час.

Всё это время только для тебя. Если вдруг случаются неполадки со связью или кто-то звонит, я до конца нашего времени буду пытаться с тобой связаться. Если вдруг ты опаздываешь, до конца нашего времени ты точно можешь на меня рассчитывать.

Этот час - твой.

Мы познакомимся, расскажешь о том, что тебя волнует и вместе с тобой поисследуем причины, рассмотрим ситуацию с разных сторон и это поможет тебе принять решение или снизить эмоциональный накал.

Ещё могу предложить тебе выполнить упражнение во время сессии или дать его в качестве домашнего задания. Ответственность за его выполнение - на тебе, как учительница спрашивать и ругать не буду) но выполнение заданий может ускорить наш процесс.

🤗🤗🤗

🤗Как подготовиться к сессии🤗
Что от меня нужно🤗

Я рекомендую подготовить для себя безопасное пространство:

🤗чтобы тебя ничего не отвлекало в процессе (уведомления на телефоне, включенный телевизор, поставленный в духовку обед и тд.)

🤗чтобы в помещении не было посторонних (у тебя должна быть возможность говорить открыто и проявлять любые свои эмоции, не думая о том, что кто-то может увидеть или услышать) поэтому кафешки, прогулки отметаем.

🤗подготовь платочек/бумажные салфетки и воду (порой слезы подступают в самый неожиданный момент. будет здорово, если ты будешь готов к этому, чтобы не отвлекаться в процессе)

🤗прими удобное положение сидя, подумай, о чем ты хотел бы поговорить, можешь взять плед или одеяло, держать в руках игрушку/подушку или что-то, что захочется. главное, чтобы ты чувствовал себя комфортно и в безопасности.

🤗🤗🤗

🤗С каким запросом можно прийти🤗

С любым.
Со мной можно обо всем.

Даже если ты не понимаешь, что тебе беспокоит, а просто чувствуешь, что что-то не то - это тоже запрос. Поисследуем, о чем это чувство и чем вызвано.

Единственное, я работаю только 18+ и индивидуально (семейную и групповую терапию не провожу). При этом индивидуально по вопросам взаимоотношений в семье работаю.

🤗🤗🤗

🤗Как записаться🤗

Достаточно просто написать мне, вместе подберём комфортное время, отвечу на любые вопросы. На этапе записи от тебя потребуется только желание и согласование времени.

🤗🤗🤗

🤗Какая стоимость и когда оплачивать🤗

Стоимость до 01.02.2026 - 2000 рублей. С 01.02.2026 - 3000 рублей за сессию.

Для клиентов, зашедших в терапию до 01.02.2026 стоимость в 2000 рублей сохраняется до 01.06.2026.

Есть 2 социальных места (по сниженной цене для тех, у кого временные финансовые трудности), цена 1000 рублей на 3 месяца. О наличии мест уточняйте.

Оплата после сессии по номеру телефона. Чек высылаю.

🤗🤗🤗

🤗Что я вообще получу🤗Как это работает🤗

Во время самой сессии придётся поработать, подумать, я буду задавать тебе вопросы, чтобы разобрать твои чувства, мысли и мотивы, и посмотреть на ситуацию со стороны. Может быть непросто, местами неприятно, но всегда интересно.

Сразу после сессии обычно наступает облегчение, подъем сил.

Сам процесс рассказа о своих переживаниях терапевтичен, а мы с тобой постараемся в это состояние углубиться, поисследовать его, не бежать от эмоций, а встретиться с ними и отпустить.

После сессии работа все ещё продолжается. Часто важные, интересные мысли, осознания приходят спустя время. Так, постепенно меняется твой взгляд на некоторые вещи. А когда ты знаешь, почему и как ты обычно себя ведёшь, в моменте ты начинаешь замечать, что снова поступаешь привычным образом, автоматически.
И вот тут ты уже можешь осознанно изменить своё поведение или отношение.

Так и работает терапия.
Зная о причинах, понимая и осознавая свои мотивы, ты берёшь ответственность за свою жизнь на себя. И меняешь ее.

🤗🤗🤗

Я искренне люблю свою работу и сама на себе уже больше 2 лет испытываю все прелести терапии. Поэтому знаю, о чем говорю.

Приходи. ❤️

Я тебе рада.