Как твое утро? Какие на сегодня планы? Какая первая мысль пришла тебе сегодня в голову после пробуждения? А о чем ты думаешь сейчас?▫️▫️▫️
Дописать удалось только к 11, решила не беспокоить ночью.
Но я-таки это сделала!
Приятного чтения, друг.
https://telegra.ph/Zashchitnye-mehanizmy-psihiki-08-19-2
Безусловно, крайне редко мы самостоятельно можем отследить, что сработал тот или иной механизм в моменте.
Но через время, путём тренировок или с помощью психоаналитика/психолога/психотерапевта можем понять и поисследовать истинные мотивы, мысли и чувства.
На то они и защитные механизмы психики. Они защищают нас от стресса, негатива и тревог 🤌
Однако, мне думается, знание об устройстве и работе психики, как и тренинг самоощущения, самоанализа даёт большую опору в жизни.
Желаю тебе открытости, доверия и честности перед самим собой сегодня и всегда ❤️