TGViewer
Channel Public Channel
Точка опоры | Психологи Политеха

Точка опоры | Психологи Политеха

@psy_polytech

Связаться @psyspbstu
Запись на консультацию — https://n743793.yclients.com/

Канал Центра психологического сопровождения «Точка опоры»💚
Здесь публикуются терапевтичные посты и анонсы мероприятий!

Читай о нас больше в закрепленном посте!
Subscribers
1.99K
Photos
1.1K
Videos
46
Links
299

Showing posts older than #1630 · Back to latest

Older Posts 5 shown
Post #1620 678
— А зачем я это сказал(а)?
— Надо было ответить по-другому.
— Ну всё, теперь стыдно до 2047 года.

🤩 Если ваш мозг любит включать «повтор неловких моментов» перед сном, между парами и вообще без предупреждения — эти карточки для вас.

Разбираемся, почему мы прокручиваем прошлые ситуации и что на самом деле может стоять за этим 🦚
#ПолезныеКарточки
  • ❤ 12
  • 👍 5
Post #1619 603
Продолжаем разбираться с токсичной продуктивностью 🤩

🟢А теперь интересно узнать:
что студенты думают об этой теме?

Сталкивались ли Вы с токсичной продуктивностью или её проявлениями?
Делитесь в комментариях — обсудим вместе 💭
  • ❤ 12
  • 🔥 3
  • ❤‍🔥 1
  • 👍 1
  • 🕊 1
Post #1612 641
Токсичная продуктивность — это состояние, при котором ценность себя начинает измеряться количеством пользы, работы, достижений и постоянной занятости, а отдых отходит на второй план.

🟢 На этой неделе подробно поговорим о причинах этого состояния, его последствиях и глубже погрузимся в тему отдыха.

🌟 А пока ловите рецепт хорошего отдыха от Смешариков:
лечь на траву, раскинуть руки и лежать, лежать, лежать 🌿
  • ❤‍🔥 7
  • ❤ 3
  • 👍 3
  • 👏 1
  • 😍 1
Post #1611 574
🤩 Как подготовка к сессии?
🤩 Я пока в стадии «открою билет и сразу закрою».

Знакомо? Тогда ждём вас на практике
«Сессия без паники: сдать, а не просто выжить».


🟢 21 мая будем разбираться, как пережить экзамены без тотального напряжения. На встрече вас ждёт практика и способы, которые помогут спокойнее пройти этот период.

Ведущий — Алексей Викснин
📌 Башня Политех, аудитория «Идея»

🔗 Регистрация на комфортную сессию уже тут!
  • ❤ 10
  • 👍 2
  • 🥰 2
Post #1605 683
«У меня просто нет сил».
«Я всё откладываю».
«Не понимаю, что со мной происходит».


😧 А потом за одним запросом внезапно находится ещё несколько мыслей, переживаний и чувств, которые долго лежали где-то «под водой».

➡️ Психологическая работа редко начинается сразу с главного. Чаще — с того, о чём получилось сказать первым.

В карточках разбираем, какие переживания могут скрываться за основной проблемой ⬆️
  • 💯 3
  • ❤ 2
  • 💔 2
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →