«У меня просто нет сил».
«Я всё откладываю».
«Не понимаю, что со мной происходит».

😧 А потом за одним запросом внезапно находится ещё несколько мыслей, переживаний и чувств, которые долго лежали где-то «под водой».

➡️ Психологическая работа редко начинается сразу с главного. Чаще — с того, о чём получилось сказать первым.

В карточках разбираем, какие переживания могут скрываться за основной проблемой ⬆️