Вот получу документы, найду инвестора, подтяну язык, тогда и…сменю работу/ запущу проект/ начну вести экспертный блог..

Каждый знает эти состояния зависания.

Сначала кажется, что жизнь временно на паузе по объективным причинам. Нужно решить вопросы с визой.

Потом нужно подтянуть язык. После языка найти работу получше. После работы накопить подушку. После подушки можно будет наконец заняться тем, чего давно хочется, но вот беда: снова надо продлевать визу..

Далее слайд «прошло 5 лет»

Мы не замечаем, как психика и дофаминовая система перестраиваются в режим постоянного ожидания вознаграждения «потом».

И человек однажды говорит: «Странное ощущение, я как будто живу не свою жизнь».🤷‍♀️

👉🏼Что здесь важно знать?

На языке психологии поиск подходящего момента часто - иллюзия и способ психики защитить нас от движения в новое (для мозга привычное всегда безопасно).

Но вот в чем большинство боится себе признаться, что за очередным «потом» часто стоят страхи, которые не исчезнут вместе с новой визой или работой:

• страх, что не получится и я провалюсь: «У меня так круто, как у этих фаундеров точно не выйдет»

• страх оценки: «Меня осудят, обсудят или посчитают несерьезной»

• страх сделать недостаточно хорошо: «Я не смогу идеально, поэтому лучше отложим»

• страх не оправдать ожидания: «От меня ждут другого», «Сейчас не время думать о себе».

Вопросы для проверки на то, что я неистово хочу, но себе запрещаю:

✨Что я уже долгое время обещаю себе сделать, записываю в списки, сохраняю в подборки или постоянно обсуждаю? Но не делаю.

✨Что стоит за этим «потом» на самом деле: страх неудачи, осуждения, что не справлюсь идеально?

🩵

@Diana_yay