Удивляюсь мудрости психотерапевтического процесса, когда приходит клиентка - разобранная, растерянная, истерзанная сомнениями - “как правильно поступить?”, “что нужно сделать, чтобы никто не обвинил, не обиделся,” а спустя некоторое время работы что-то внутри начинает подсказывать свои решения. Не такие, чтобы всем было хорошо. А такие, которые ведут к внутренней свободе и тишине.

Это что-то внутри, подсказывающее решения, называю истинное Я. Оно как реченька ежедневно течет и стремится соединиться с еще большим, важным, масштабным - рекой, морем или океаном.

Истинное женское Я начинается в теле. Девочка учится чувствовать тело. Голод, сытость, тепло, холод, боль, удовольствие. Девочка учится двигаться. Бегать, прыгать, танцевать, кричать, плакать. Девочка учится получать удовольствие. От еды, от движения, от прикосновений, от отдыха.

А еще истинное женское Я чувствует. Девочка учится называть чувства. «Тебе грустно», «ты злишься», «ты рада». Девочка учится выражать чувства. Плакать, смеяться, злиться, бояться. Девочка учится доверять чувствам. «Если тебе страшно — это важно», «если тебе плохо — это сигнал».

Женское Я формируется в отношениях. Прежде всего — в том, как мать смотрела на отца. С восхищением? С усталостью? С разочарованием? С тоской? Этот взгляд девочка считывает раньше слов. И он становится её взглядом на себя через мужчин.
Женское Я формируется в культуре, которая говорит, какой должна быть женщина.
Истинное Я формируется через кризисы, когда рушатся отношения, происходит неожиданное увольнение, разочарование с детьми, и остается только одно - уязвимость.

Потому что всё, что было неженское отпадает. И остаётся живое, уязвимое и точно понимающее, что Истинное Я хочет: быть в моменте, тотально выбранной любимым партнером, желанной, в безопасности, в совместности, в творчестве, позволять себе отдыхать, когда устала и ничего не делать, танцевать от будоражащих ритмов и тихо нежиться под солнцем.

Истинное женское Я у современной женщины вынужденно спрятано в слоях многолетнего льда замороженных чувств, ненавистных отношений с телом и изнуряющих конфликтов с близкими. Как результат: “устала”, “не знаю, чего хочу”, “у меня нет оргазмов”, “меня все бесит”, “хочу развода”, “не могу встретить того самого”. И реченька ждет подо льдом, когда он треснет.

На психотерапии истинное женское Я начинает слышаться уже на первых встречах.

А вас я хочу пригласить на бесплатную встречу в эту пятницу, 18 сентября, в 16.00.

Если вы чувствуете «устала», «не знаю, чего хочу», «не могу встретить того самого» — это для вас. Мы растопим лёд, освежим лица и наполнимся сладким вкусом колодезной реченьки.

👉 Регистрация проходит здесь.