Эльвира , @e_ll_v_i_r_a ,ещё раз хочу поблагодарить Вас за встречу " Место под солнцем ". Продолжаю размышлять над тем, что услышала вчера от Вас и эти новые знания для меня, как связующая нить между всем тем, что я уже знаю, интуитивно чувствую, но как- будто не хватало ясной цели, к которой мне хотелось бы прийти .
Оказалось очень про меня : командная игра, тёплые связи, любимые дело, физический комфорт и забота о теле .

Что касается чувства ненависти: раньше шаблонно я считала его обратной стороной любви, а как оказалось - это ещё и маркер зависимости, несепарированности, т е. когда человек не позволяет себе жить свою жизнь и все делает с оглядкой на других ( а хорошо ли, а правильно ли ?), даже не замечая этого, просто на автомате. И вроде бы все хорошо, но вот радости - то от жизни нет. Очень важно оказалось про честность с собой - а как мне с этим?, а что в теле?, а что я хочу?. И именно из этих своих ответов делать выбор.

Оказалось, что в ненависти есть много чувств- злость, ярость, гнев, отвращение, страх, обида, стыд, вина .
И не замечая и не признавая свою ненависть у человека много сил уходит на удержание хорошей мины при плохой игре.
И она потом прорывается в каких-то житейских ситуациях с чужими людьми. И я так понимаю, что если реакция очень сильная, а человек при этом чужой значит это " привет из детства " от значимых взрослых ( ведь ненавидеть мы можем только того, кого очень любим). Далее эту ненависть нужно прожить - заметить её, признать её и попытаться понять, какие чувства я тогда не смогла проявить и какие мои потребности не были удовлетворены и наполнить их самостоятельно.