Доступ к записи на 24 часа и бесплатная 30-минутная консультация

Место под солнцем: честный разговор о том, что мешает нам быть собой ☀️

Недавно мы провели глубокую и откровенную встречу, и я решила открыть доступ к ее записи на 24 часа.

Мы говорили о том, что часто стоит за нашей хронической усталостью, привычкой терпеть и говорить «да», когда хочется сказать «нет».

Вот лишь несколько тем, которые мы затронули:
• Про «идеальную» женщину: откуда берется бесконечный список требований к себе (карьера, внешность, хозяйство, материнство) и почему он лишает нас сил.

• Про подавленную злость: почему признать свою ненависть к близким — это не разрушение, а необходимый шаг к настоящей близости и своему «месту под солнцем».

• Про усталость в теле: как невысказанные эмоции «застревают» в челюсти, межбровье и диафрагме, вызывая постоянное напряжение.

• Про здоровые нарциссические инвестиции в себя. И это не про шопинг и погоню за стандартами.

Это про выбор увлекательной работы, теплых отношений и умение флиртовать с жизнью.

• Практика маленьких шагов: Как начать прислушиваться к себе и задавать вопрос: «А чего хочу именно я?» — без чувства вины.

Кому это будет полезно:
• Тем, кто чувствует внутреннее напряжение, даже когда внешне всё «хорошо».
• Кто устал соответствовать чужим ожиданиям и хочет выстроить честные отношения с собой.
• Кто ищет бережный путь к своей свободе и настоящей идентичности.

🎧 Ссылка на запись: https://us06web.zoom.us/rec/share/HMKYLAaA6uVXHKr2xEOGrEezcwYJG_QHNMo1e8DLqjlj5AnVVWAVJNv10reE9Yge.Z2TKhIJE2t72ijwL?startTime=1788527281000

Passcode: ^8ATzeu3

А что дальше?
Если во время прослушивания у вас возникло ощущение, что эти темы — про вас, и вы хотите пойти глубже, я приглашаю на бесплатную первичную 30-минутную онлайн-встречу для тех, кто не знаком со мной в индивидуальной и групповой работе.

Это не полноценная терапия, а знакомство и «проба», где мы сможем: ✅ Поговорить о вашем текущем запросе. ✅ Увидеть, что именно сейчас откликается и мешает в его решении. ✅ Почувствовать, ваш ли это формат и комфортно ли вам будет со мной в возможной дальнейшей психотерапевтической работе. 

Это пространство, где можно попробовать, как выглядит бережный, принимающий подход к вашим переживаниям.

Для записи пишите мне в личные сообщения - @e_ll_v_i_r_a. Буду рада нашей встрече!

Приятного прослушивания.

Кто был на встречи, поделитесь, пожалуйста, с какими осознаниями ушли, в каких сейчас процессах?