Часто мы относимся к собственным чувствам как к незваному гостю. Нам кажется, что злиться плохо, завидовать стыдно, а плакать - значит проявлять слабость.
На самом деле эмоции это не ошибка системы, а наш внутренний навигатор. Они сообщают важную информацию о мире и о нас самих. Если понимать этот механизм, проживать сложные периоды становится в разы легче.
🩵 Листайте карточки, чтобы разобраться, как устроена ваша психика и почему не бывает плохих эмоций.
Расскажите в комментариях, какое из этих убеждений чаще всего мешало вам в жизни? Это поможет нам понять, какие темы стоит разобрать подробнее.
Наши контакты:
Служба психологической помощи ИППСИ
📞 8-800-200-31-00
📞 +7(499)288-31-00
💙 Мы ВКонтакте,
подписывайтесь
#мифы