TGViewer
протеиновая принцесса👑 протеиновая принцесса👑 @proteinpr1ncess · 16.5K subscribers
Post #28 9.46K
🍰 ПП ЧИЗКЕЙК МАТЧА–КЛУБНИКА НА 60Г БЕЛКА

⸻

🧁 НАЧИНКА

220 г творога
220 г йогурта
30 г крахмала
1 яйцо
15 г матча
сахзам по вкусу

Как готовить:

Блендером пробить творог + йогурт до кремовой текстуры
Добавить крахмал, яйцо, сахзам
Ещё раз хорошо пробить блендером
Отделить часть массы и смешать её с матча (15 г)


🍓 КЛУБНИЧНЫЙ ДЖЕМ

120 г клубники
20 г воды
5 г крахмала
сахзам

Как готовить:

Клубнику нарезать
Добавить воду, крахмал и сахзам
Варить на маленьком огне до загустения


🍪 КОРЖ

1 яйцо
90 г муки
35 г йогурта
сахзам

Как готовить:

Смешать все ингредиенты
Замесить однородное тесто


🍰 СБОРКА

Выложить корж в форму
Выпекать 10 минут при 180°C
Достать и залить основную начинку
Добавить слой с матчей
Сверху выложить клубничный джем
Сделать “знаки бесконечности” ложкой ✨
Выпекать ещё 20 минут при 180°C
Охладить и убрать в холодильник до полного застывания ❄️

ПРОТЕИНОВАЯ ПРИНЦЕССА👑

#рецепт
  • ❤ 16
  • ☃ 2
  • 💘 2
  • ❤‍🔥 1
  • 🥰 1
  • 🌚 1
More from @proteinpr1ncess
  1. Oct 15, 2026Post #684
  2. Oct 15, 2026Как тебе лучше, с подсчетом или без? Даже не знаю.. Без подсчета калорий я как будто больш…
  3. Oct 15, 2026Кто успеет? Места ограничены!!
  4. Oct 15, 2026⚫️Выведу баланс с пушкинской карты на вашу карту⚫️ Вы не продаете карту, просто покупаем б…
  5. Oct 15, 2026Делюсь с вами моей находкой для домашних тренировок 🤌🏻Объединитель грифа Мой спортивный…
  6. Oct 14, 2026🥦 ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ (не мое фото) Ингредиенты: Цветная капуста 500 г Молоко 1% 50 м…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →