TGViewer
протеиновая принцесса👑 протеиновая принцесса👑 @proteinpr1ncess · 16.5K subscribers
Post #183 7.16K
🤎 ВКУСНЕЙШАЯ ВАРЕНАЯ СГУЩЁНКА

Я уже столько раз обещала показать вам рецепт моего самого любимого топинга… и наконец-то дошли руки. 🥹

Хотя, если честно, это уже давно не просто топинг. Это один из моих самых любимых рецептов вообще.

Каждый раз говорю себе, что съем буквально пару ложек, а потом незаметно заканчивается целая баночка.

Но знаете что? Это не так уж и страшно. Ведь эта сгущёнка - настоящая белковая бомба. Она получается невероятно густой, сливочной и по вкусу очень напоминает настоящую варёную сгущёнку



📝 Ингредиенты:

• Сухое обезжиренное молоко - 100 г
• Молоко - 200 мл
• Крахмал - 15 г
• Сахарозаменитель - по вкусу
• Щепотка соли

👩‍🍳 Приготовление:

1. Обжарьте сухое молоко на сухой сковороде 6–8 минут, постоянно помешивая, до красивого карамельного цвета. Главное - не передержите, иначе появится горечь. Комочки будут образовываться - это абсолютно нормально.

2. Добавьте молоко и пробейте всё блендером до однородности.

3. Добавьте крахмал, сахарозаменитель и щепотку соли. Для максимально нежной текстуры можно дополнительно протереть массу через сито.

4. Поставьте на средний огонь и варите, постоянно помешивая, 5–8 минут, пока масса не станет густой и кремовой.

5. После остывания сгущёнка станет ещё гуще.

Попробуйте приготовить и обязательно напишите, удержались ли вы на двух ложках… или тоже незаметно съели всю банку🫶🏻😛

#рецепт
  • 🤗 35
  • ❤ 23
  • 💘 5
  • 💋 2
More from @proteinpr1ncess
  1. Oct 14, 2026🥦 ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ (не мое фото) Ингредиенты: Цветная капуста 500 г Молоко 1% 50 м…
  2. Oct 14, 2026Первым 3 выплачу полный баланс✅
  3. Oct 14, 2026Есть пушкинская карта , но нет времени на театры? Или просто хочешь продать билет быстро,…
  4. Oct 14, 2026Всем советую, это теперь мой гиперфикс
  5. Oct 14, 2026🎃 ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И БРОККОЛИ Ингредиенты: Тыквенное пюре 300 г Куриное филе…
  6. Oct 13, 2026Спасибо вам большое за подарочек🥹🫶🏻
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →