TGViewer
протеиновая принцесса👑 протеиновая принцесса👑 @proteinpr1ncess · 16.5K subscribers
Post #159 7.78K
☁️ ПП воздушное творожное суфле

Раньше в детстве я просто обожала эти аэросырки. 🥹 Они были такими вкусными, но их всегда было мало, да и стоили недешево.
Тогда я думала: «Вот вырасту - и буду есть их тоннами!»

Ну что ж… выросла. Только теперь мешает уже не цена, а КБЖУ.

Хотя у оригинала оно не самое страшное, сделать намного лучше оказалось очень просто. Получается невероятно нежное, воздушное суфле, которое по текстуре очень напоминает тот самый десерт из детства.


📝 Ингредиенты

Творог 0,2% 180 г
Молоко 1% 100 мл
Желатин 7 г
Яичные белки 2 шт
Ягоды 50 г
Сахзам
Ваниль

👩‍🍳 Приготовление

Пробейте творог, ягоды, подсластитель и 50 мл молока до полностью однородной массы.
Желатин залейте оставшимися 50 мл молока и оставьте набухать.
Взбейте белки до устойчивой пены и очень аккуратно вмешайте их в творожную массу.
Набухший желатин растворите (не доводя до кипения) и тонкой струйкой влейте в массу, постоянно перемешивая.
Разлейте по формочкам и уберите в холодильник.

Я не дождалась полного застывания и попробовала уже через 15 минут - получилось что-то среднее между муссом и суфле. Очень нежно;)

#рецепт
  • ❤‍🔥 48
  • ❤ 25
  • 👍 5
  • 💘 3
More from @proteinpr1ncess
  1. Oct 15, 2026Post #684
  2. Oct 15, 2026Как тебе лучше, с подсчетом или без? Даже не знаю.. Без подсчета калорий я как будто больш…
  3. Oct 15, 2026Кто успеет? Места ограничены!!
  4. Oct 15, 2026⚫️Выведу баланс с пушкинской карты на вашу карту⚫️ Вы не продаете карту, просто покупаем б…
  5. Oct 15, 2026Делюсь с вами моей находкой для домашних тренировок 🤌🏻Объединитель грифа Мой спортивный…
  6. Oct 14, 2026🥦 ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ (не мое фото) Ингредиенты: Цветная капуста 500 г Молоко 1% 50 м…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →